12 pasos hacia el bienestar financiero – Paso 5: Practique el gasto consciente

Creating a budget and deciding to stick to it is easy; it’s actually carrying through on your plan that’s the hard part. For too many people, financial responsibility ends at having good intentions and real life gets in the way of all well-laid plans. A large part of the discrepancy between what they want to do and what they actually do is caused by their failure to spend mindfully. When every indulgence and impulse buy is just a swipe away, it can be super-challenging to rein in that spending instinct – but it is possible. Here’s how to learn the art of mindful spending.

Encuentre formas alternativas de desestresarse

Con demasiada frecuencia, la gente afirma que necesita una “terapia de compras” y la utiliza como excusa para gastar sin sentido. Pero elegir recurrir a las compras para aliviar el estrés, afrontar una situación desafiante o simplemente escapar un rato de la vida real hace que sea muy difícil tomar decisiones inteligentes y responsables. Además, las facturas o deudas que probablemente se acumularán como resultado aumentarán considerablemente los niveles de estrés. En cambio, es mejor encontrar otra manera de aliviar el mal humor. Encuentra a alguien con quien hablar, toma un baño largo y caliente, sal a correr mientras escuchas tu lista de reproducción estimulante favorita o retoma un pasatiempo olvidado nuevamente.

Considere desactivar la función de un clic para compras en línea

Si le gustan mucho las compras en línea y, a menudo, termina comprando más de lo que había planeado, es posible que desee desactivar la función de un clic en sitios como Amazon. ¡Personalmente debería desactivar esta función! Es demasiado fácil cuando veo historias de Instagram y veo todas las cosas que los influencers me dicen que “necesito” simplemente hacer clic y comprar. Literalmente lleva unos segundos. También puede optar por que su dispositivo no "recuerde" su información de pago, de modo que tenga que ingresarla cada vez que compre. Cuanta más resistencia o fricción se requiera para completar una compra, mayores serán las posibilidades de que esa compra sea una elección consciente y no una decisión de la que pronto se arrepienta.

Deja tus tarjetas y efectivo en casa

When you don’t plan on spending any money, don’t take any with you. For safety reasons, you may choose to carry a card with you, but it’s a good idea to keep it as out-of-reach as possible. If you make your payments with your phone, keep it tucked away, too. Similarly, if you’re hitting the shops to pick up a specific item, bring just the amount you’ll need for the purchase and nothing more.

Poner en espera las compras grandes

One of the best ways to avoid buyer’s remorse is to put all large purchases on hold. Set your own dollar amount for what you consider to be a large purchase and resolve to wait a while before completing any purchase in that amount or more. For example, you can decide to wait two weeks for every purchase of $100 or more. Delaying a large purchase will give you time to think it over and consider whether you really want to spend this money now. Of course, if you’ve been saving up for a large purchase for several weeks or months, you’ve already thought about the purchase and decided it’s worthwhile.

Evite la tentación

It’s hard to keep telling yourself no Es difícil seguir diciéndote a ti mismo que no cuando la tentación aparece constantemente en tu pantalla. Opte por no recibir cuentas de redes sociales que le hagan gastar más de lo que debería y darse de baja de las listas de correo electrónico. Evite navegar en sitios de marcas que a menudo provocan gastos excesivos y visítelos solo cuando necesite realizar una compra. También puedes hacer esto en la vida real, teniendo cuidado de evitar tiendas que provoquen gastos sin sentido. De manera similar, cuando compre alimentos, manténgase alejado de los pasillos y cajas registradoras que le hagan gastar de más y comprar más de lo que tiene en su lista.

El gasto sin sentido puede ser la ruina del presupuesto más cuidadosamente elaborado. Siga estos consejos para aprender a gastar de forma consciente.